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L’amour de la vie

25 Août 2017, 09:16am

Publié par Thibaut Ramanant

"L’amour prend naissance
de la sensibilité"

Vivre sa sensibilité c’est être à l’écoute de son corps en respirant avec lui. C’est le considérer comme un enfant qui a besoin d’attention, d’affection et d’amour.

En entrant dans cette dimension, le corps retrouve la confiance et l'assurance. C’est ainsi qu’une complicité grandira et qu’il vous suivra dans chacun de vos pas. 

Le corps est un récepteur qui capte les vibrations de la vie qui l’entoure. En étant à son écoute vous accédez à une quantité d’information incroyable. C’est une grande bibliothèque qui s’ouvre à vous. Vous pourrez acquérir de nouvelles connaissances et vous arrêterez de chercher sans fin car vous trouverez les réponses que vous attendez.

Nous sommes des êtres rempli d’amour et c’est ce que nous recherchons à travers nos rencontres, nos formations, notre métier, nos voyages...  Ne cherchez plus car vous y êtes, l’amour est en vous, partagez-le !

À bientôt,

Thibaut

PS : tout au long de l’année je propose des stages.

4 entrées pour aller sur le chemin de l’écoute de sa sensibilité (cliquez pour avoir plus d'infos):

Stress et Vitalité 

- Modeler et sculpter son corps

- Sommeil stress et confiance en soi

Mal de dos

 

 

 

 

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L’arrêt de pulsations est il possible ?

18 Août 2017, 13:52pm

Publié par Thibaut Ramanant

Bonjour,

Dans cette vidéo vous verrez comment j'arrête mes pulsations.

https://youtu.be/kmi5qHDQiMg

Le but étant d’apporter un regard sur la compréhension de la maîtrise du corps et d’annuler les désordres qui l’anime (stress, angoisse, perte de contrôle émotionnel) afin qu’il retrouve le calme et la sérénité.

La clé pour aller à sa rencontre est la respiration. À partir de là tout est possible pour aller vers le bien-être.

 

À bientôt,

Thibaut.

PS: l'arrêt de pulsation renforce le coeur et nettoie les artères.

 

 

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C’est la journée internationale du yoga !

16 Juin 2017, 19:51pm

Publié par Thibaut Ramanant

Profitez, découvrez et faîtes vous plaisir !
Je ferai comme vous J

Pour continuer sur votre lancée « zénitude, bien-être »
retrouvons-nous au centre commercial de Parly 2 le samedi 24 juin.
En partenariat avec Décathlon, je serai présent toute la journée,
pour faire connaître le yoga aux sportifs.

3 supers cours au menu:
11h : yoga ventre plat
14h : yoga préparation multi-sports
17h : yoga silhouette

Envoyez un SMS* que je réserve votre place car le nombre de place est limité. 
*contenu du SMS: nom, prénom et mail + yoga & sport au 06 89 60 22 79

A très bientôt,
Thibaut

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Le corps agit comme un radar

18 Mai 2017, 10:30am

Publié par Thibaut Ramanant

A chaque instant notre corps reçoit des informations du monde extérieur. Il agit comme une antenne réceptrice pour nous apporter des messages sur la façon dont nous devons nous ajuster face au changement.

Il y a différentes formes de signaux.

  • les faibles : sous forme de sensations
  • les forts : sous forme de douleurs physiques ou de grande fatigue ou de maladie

Un signal faible qui n’est pas entendu se transforme forcément en signal fort.

La meilleure façon d’améliorer son écoute est « la gestion de son énergie ».

  • dans quoi (projet, relation, réflexion)  j’investis mon énergie ?
  • qu’est ce qui me mange mon énergie ?

Plus nous focalisons notre énergie sur un point précis ou un objectif plus notre corps capte les basses fréquences.

Ce qui peut aider aussi vous aider à aller dans ce sens c’est :

  • une alimentation simple et variée
  • une activité physique alternant la souplesse et l’effort
  • une respiration consciente

L’idée est de mettre en place de nouvelles habitudes pour ajuster votre réception et avoir une meilleure écoute corporelle. 

À bientôt,
Thibaut
PS: nos rencontres du mois de mai: 

  • lundi 29 à 19h: conférence "la respiration la clé du bien-être" (paris 2)

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Le miracle existe

14 Mai 2017, 18:00pm

Publié par Thibaut Ramanant

"J’ai tout ce qu’il me faut dans la vie. J’ai un bon job, des enfants formidables et une femme ou un mari aimant. Cependant il y a quelque chose qui cloche, il me manque quelque chose."

Le corps, les émotions et les pensées sont les 3 éléments qui composent notre fonctionnement dans la vie.

Souvent nous en favorisons un au détriment des autres. Cela crée un déséquilibre qui s ‘appelle : « j’ai un truc bizarre, je ne sais pas quoi mais il y a quelque chose qui ne va pas ».

Si nous prenons un peu de hauteur pour regarder notre corps, nos émotions et nos pensées. Nous constatons qu’ils ont leurs propres règles.

  • Le corps régule les battements du cœur, de la digestion, de la respiration…
  • La joie, la colère ou la peur s’expriment selon les situations que nous vivons (en présence d’une personne, en lisant un mail ou en pensant). 
  • Les pensées s’agitent en permanence et certaines études démontrent que nous pouvons avoir 8 pensées en même temps.

Nous n'avons pas le contrôle de tout cela et nous perdons quelque chose. 

Le miracle existe bien.
C'est un élément de bien plus grand qui régule tout ce système. Chacun l’appelle comme il le veut : son leadership, ses aspirations, le sens de ses actions, son chemin de vie, son âme…
C’est cette essence à laquelle nous devons nous connecter pour informer le corps, les émotions et les pensées de la direction que nous voulons prendre.
 

À bientôt,
Thibaut
PS: nos rencontres du mois de mai: 

  • lundi 29 à 19h: conférence "la respiration la clé du bien-être" (paris 2)

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J’ai besoin de 2 min de votre temps pour m’aider

10 Mai 2017, 10:22am

Publié par Thibaut Ramanant

Bonjour,
Les personnes que j’accompagne sont des managers et des sportifs. J’entends souvent ces 5 mots revenir dans nos échanges.
Puissance, concentration, détermination, ancrage et niveau d’énergie.
Pour vous quel est celui ou ceux qui vous parlent le plus ?
Quelle serait votre définition en 1 mot ou 1 phrase ?

Vous pouvez poster votre réponse dans commentaire.

 

Merci pour votre partage,
Thibaut

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Des résultats immédiats sur votre cerveau et votre bien-être

27 Avril 2017, 13:18pm

Publié par Thibaut Ramanant

Saviez-vous que votre cerveau consomme 20% de l’oxygène que vous inspirez ?

Au revoir la fatigue psychique, maux de tête et difficultés de résoudre des problèmes.
Welcome la créativité, la mémorisation, les solutions !

Saviez-vous que les émotions sont en liens avec la qualité de votre respiration?

Au revoir le stress, les angoisses, l’anxiété.
Welcome le calme, la joie et la vitalité !

La plupart des gens que je rencontre ne savent pas respirer car ils n’ont tout simplement pas appris.  En écoutant l’inspiration et l’expiration il est facile d’apporter des modifications simples pour les aider à retrouver le contrôle de leur vie intérieure.

Pour vos premiers pas je propose régulièrement des cours le samedi matin à 11h sur les Quais de Seine.

A bientôt,
Thibaut

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Participez à votre bien-être

25 Avril 2017, 06:51am

Publié par Thibaut Ramanant

Samedi 29 avril 11h à 12h

Je vous propose un cours de kungdu-Yoga sur les quais de seine.
Au programme : respiration énergisante, marche consciente et modelage du corps.
Je vous attendrai à partir de 10h45 Place du Châtelet devant la fontaine
Prix : 25€ et offert pour vous si vous venez avec 1 ou 1 amie
Conditions : seules les personnes inscrites pourront participer
Tenue : en tenue de sport

À Bientôt,
Thibaut

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Une histoire qui se finit bien...

23 Avril 2017, 16:37pm

Publié par Thibaut Ramanant

Pierre m’a appelé il y a 2 mois car il sentait une fatigue qu’il ne comprenait pas. Il était plutôt ravi de son évolution professionnelle et avec sa femme, ils attendaient un heureux évènement.
Il naviguait entre enthousiasme et sensation de lourdeur. Malgré un environnement favorable son corps lui envoyait un signal d’alerte.

Rapidement lors de notre échange j’ai compris qu’il devait être accompagné dans la gestion de son énergie.
Je l’ai suivi durant 6 séances durant lesquelles il a :
- identifié ses sources « énergivores »
- retrouvé toute son énergie
- et surtout a trouvé ses propres indicateurs corporels pour ne plus se retrouver dans cette situation.

Depuis il a décidé de mettre en place tous les matins, pendant 15min, un entraînement de préparation spécifique à sa journée.

Bravo Pierre !

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L’hiver : le meilleur moment pour se préparer à atteindre ses objectifs

24 Janvier 2017, 09:46am

Publié par Thibaut Ramanantsiarovana

Bonjour,
J’ai observé que durant l’hiver notre tendance était plutôt de ralentir et de se retrouver bien au chaud : -)
Nous sommes en quelque sorte tributaire de la saison et nous perdons en énergie et en vitalité.
Je vous écris ce post pour vous proposer une autre façon de vivre cette période. Nous pouvons nous inspirer et suivre le rythme de la nature pour créer des opportunités. L’objectif étant d’aller vers plus de vitalité, de joie de vivre et de réussite dans nos projets.

Si l’on observe la nature elle est endormie à l’extérieur. En revanche à l’intérieur il y a une concentration d’énergie qui va préparer le printemps.

En suivant ce modèle il sera donc important de vous focaliser sur ce voulez cette année. Cela vous permettra de concentrer votre énergie et d’éviter de vous disperser.

Ensuite il y a aussi un type d’entraînement physique que vous pouvez mettre en place.  La détente, les étirements et l’endurance et en dernier les exercices dynamiques.

Vous avez donc 2 actions indispensables à mettre en place :
1 : restez focus sur que vous voulez.
2 : apportez à votre corps l’entraînement de la saison. Le yoga, le pilate, la marche sont excellents

Il ne vous reste plus qu’à passer à l’action.

À bientôt,
Thibaut

PS: Petit conseil pour les coups de pompes: faites 3 grandes respirations et étirez vous comme si le corps s'allongeait. Cela ressemble au réveil du matin (étirez les bras, les jambes quelque soit votre position).

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